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nba孩子训练_nba训练方法安排表)
进入NBA的球员,在青少年时期接受了怎样的训练? 一般爱好者垂直纵跳都还可以,但侧跳能力则偏弱。因此我建议大家做如下训练:首先弄个平整的矮箱子,有20公分高就可以了。然后离箱子远一点,侧身跳向箱子...
logindmin 2024-06-07 02:00:47阅读:27
进入NBA的球员,在青少年时期接受了怎样的训练? 一般爱好者垂直纵跳都还可以,但侧跳能力则偏弱。因此我建议大家做如下训练:首先弄个平整的矮箱子,有20公分高就可以了。然后离箱子远一点,侧身跳向箱子...